Olá,
deixo-vos uma foto do meu almoço de hoje. Acrescentei uma fatia de pão de mistura porque sem hidratos sei que vou petiscar não tarda nada, assim fico mais saciada. Comi também uma tacinha de cerejas deliciosas que a minha sogra me mandou..
Além disso mandou também pêras, um abacaxi, grelos e uma couve. Excelente pois não mandou docinhos como é habitual, acho que assim vai ser mais fácil..
Tenho um caderninho onde vou apontar as minhas pesagens e progressos, mas tb quero comprar uma mini agenda para colocar o k como para me orientar, como fazia antigamente.
Estou contente comigo porque reduzi nos sumos, estou a beber bastante água e comecei a comer saladas....Vou no bom caminho e estou cheia de pica.
Apetece-me voltar á hidroginástica, mas agora com o miudo ainda tenho que planear isso bem. Por enquanto mexo-me pouco, só nos pequenos passeios k damos e mais ao fds.
Miga foste mãe e ixo tá acima d td mulher!
ResponderEliminaré normal k tenhas uma fase de peso superior! Olha sei kisto n é animador mas antes d engravidar pesava 58 Kgs e dp de 6 meses d ter tido o meu filho tava c 94. Há que ter força. Dá d mamar pk ajuda muito e conta cmg pk sabes k fost a primeira a vir ter cmg nesta mnh luta portanto eu serei a ultima a abandonar-t
Ólá Sarapática (gostei do nome ;o))
ResponderEliminarEm 1º lugar muitos parabéns pelo bebé. Deve ser a coisa mais especial que nos pode acontecer na vida!
Em 2º lugar, muito obrigada pelas tua simpática visita ao meu cantinho. Ainda bem que gostaste. Penso que todas nós gostamos que gostem do nosso cantinho :o)
A tua meta é bem real e eu acredito que a consigas atingir, até mesmo antes desse prazo. Mas vamos um dia de cada vez, não é?
Beijinhos e boa sorte ;o)
Lindona!!! Que saudades que eu tinha de ti! Espero que tu e o meu sobrinho estejam bem! Vá..ok..o pai também!!hehehe!;)
ResponderEliminarAcabaste de ser mãe, é natural que tenhas peso a mais, mas ao continuares assim de certeza que atinges o teu objectivo! De certeza! e já sabes, podes contar comigo pa tudo!
Beijos enormessss!